Visión Clara para Toda la Vida: Lo Que Debes Saber Sobre las Cataratas
Junio es el Mes de Concientización sobre las Cataratas. Conoce datos clave sobre esta condición, factores de riesgo, consejos de prevención y cómo la cirugía puede ayudarte a recuperar una visión clara.
Más de 25 millones de personas viven con cataratas, una condición que causa visión nublada, borrosa o tenue, y que suele desarrollarse con la edad. Este mes de junio, en reconocimiento al Mes de Concientización sobre las Cataratas, CODET Vision Institute se une a la Academia Americana de Oftalmología para destacar tres datos esenciales que todos deben conocer sobre las cataratas—y cómo tomar medidas para proteger su vista.
1. Las cataratas son comunes, pero tienen tratamiento
A los 75 años, cerca del 70% de las personas presentan cataratas. Con la edad, los lentes naturales del ojo se engrosan y pierden claridad, dificultando actividades como leer, conducir o distinguir colores con nitidez. Pero hay buenas noticias: las cataratas tienen un tratamiento altamente efectivo mediante cirugía.
Cada año, los oftalmólogos realizan más de tres millones de cirugías de cataratas solo en EE.UU., devolviendo la visión clara a millones de personas. Este procedimiento ambulatorio es rápido, indoloro y muy eficaz.
2. Tu estilo de vida puede influir en el riesgo de cataratas
Aunque el envejecimiento es el principal factor de riesgo, las cataratas no son solo una consecuencia de la edad. Otros factores incluyen:
- Diabetes
- Fumar
- Exposición excesiva al sol
- Obesidad e hipertención
- Lesiones oculares previas
3. La prevención empieza con hábitos saludables
Si bien no se pueden prevenir por completo, las cataratas pueden retrasarse con elecciones saludables. Aquí algunas recomendaciones:
- Usa gafas de sol con protección UV y sombreros de ala ancha al salir al sol
- Consume alimentos ricos en vitamina C (como naranjas, pimientos y fresas)
- Deja de fumar, ya que se relaciona directamente con un mayor riesgo de cataratas
Pequeños cambios en tu estilo de vida hoy pueden significar una mejor visión en el futuro.
Cirugía de cataratas: más que una visión clara
Durante la cirugía de cataratas, el lente opaco se reemplaza por un lente intraocular (LIO). Hoy en día, los pacientes pueden elegir entre distintas opciones de lentes—algunas diseñadas para reducir o eliminar la necesidad de usar anteojos.
Estudios demuestran que la cirugía de cataratas no solo mejora la visión, sino también la calidad de vida, incluyendo menor riesgo de caídas y mayor independencia.