Miopía Inducida por el Uso de la Visión de Cerca
El Dr. Arturo Chayet nos cuenta los efectos del uso excesivo de pantallas y nos recomienda el hábito de la Regla 20-20-20.
¿Te has puesto a reflexionar cuántas horas al día pasas frente a una pantalla? Y de ese tiempo, ¿cuántas veces tomas un descanso para tu vista? Haciendo reflexión, entre las horas de trabajo frente a la computadora y horas de ocio en los celulares, cuánto tiempo de nuestro día centramos la atención a un dispositivo electrónico. Con la aparición de nuevas redes sociales y la creación de contenido día con día, es inevitable verse sumergido durante horas en los celulares, deslizando entre fotos y videos, pero ¿tienes la noción de lo afectada que puede estar tu visión?
Al estar un largo tiempo frente a las pantallas hacemos que nuestra vista enfoque de cerca, de este modo afectando el cristalino del ojo y como consecuencia se desarrolla una condición conocida como Miopía Inducida por el uso de la Visión de Cerca (Near-Work Induced Transient Myopia (NITM)).
El Dr. Arturo Chayet nos cuenta más a detalle de esta condición y las medidas a tomar, poniendo en práctica la regla 20-20-20. Aún estas a tiempo de cambiar tus hábitos para el cuidado de tu salud visual.
Conoce más de la Miopía Inducida por el uso de la Visión de Cerca en el siguiente video.