Regalos aprobados por oftalmólogos

¿Sin ideas para los regalos de los niños? Evita los lentes con protección para la luz azul y compra a tus niños algo que los mantendrá alejados de las pantallas. Estos son los regalos que los oftalmólogos tienen en mente mientras hacen su lista de compras para las festividades.

¿Cómo puedes saber cuáles juguetes son seguros para tus hijos?

Los ojos son muy vulnerables ante posibles lesiones y estas heridas pueden ser serias y tener consecuencias para toda la vida. Las lesiones comunes en los ojos por juguetes incluyen abrasiones en la córnea e hifemas oculares. Un trauma ocular más severo puede causar desprendimiento de retina, rotura del globo ocular (estallido ocular) y, en los casos más graves, ceguera.

La buena noticia es que la mayoría de las lesiones oculares pueden prevenirse fácilmente al seguir las siguientes recomendaciones:

• Evita comprar juguetes con partes puntiagudas, afiladas o proyectiles.
• Supervisa apropiadamente a los niños cuando están jugando con juguetes o realizando una actividad recreativa que podría dañar sus ojos.
• Revisa las etiquetas de productos con láser y asegúrate de que cumplan las regulaciones correctas conforme la ley de tu país.
• Si regalas juguetes deportivos, incluye las protecciones para los ojos como lo son los lentes de policarbonato.
• Revisa las recomendaciones de edad del juguete para asegurarte de que elegiste correctamente en relación a la edad del niño y su madurez.
• Guarda los juguetes que son para niños mayores alejados de los niños más pequeños.

¿Cuáles juguetes son seguros (y libres de pantallas)?

Tomar descansos frecuentes de los teléfonos y las computadoras son una forma adecuada de reducir la fatiga ocular. Alejarse de las pantallas y salir un momento al aire libre puede ayudar a reducir el progreso de la miopía en los niños.

Algunos juguetes seguros para los ojos son:

• Artículos de arte y manualidades para despertar el lado artístico es ideal para todas las edades. Un set de pintura, libros de colorear, caballetes, material para hacer joyería o sets para coser y tejer para los niños más grandes son algunas ideas. Solo asegúrate de revisar la edad apropiada para cada regalo antes de comprarlos.

• Juguetes para usar al aire libre. Equipo deportivo como herramientas y ropa para la nieve, patinetas, trampolines, botas para excursión, o la clásica bicicleta son buenas ideas para invitar a los niños a jugar en el exterior. ¿Tienes un niño o niña que es un atleta? Adquiere para ellos la protección adecuada para el deporte de su elección. Para esquiadores se necesitan goggles con protección UV – el ambiente helado no significa que no necesitan proteger sus ojos de los rayos del sol.

• Juegos educativos para todas las edades. Mientras la coordinación ojo-mano y habilidades motrices de tu niño o niña se desarrollan naturalmente, juguetes de bloques para construcción y rompecabezas se vuelven más fáciles de usar. Juegos apropiados para la edad para aprender a contar, leer el reloj, agilizar la memoria, y otras temáticas educativas, son buenas opciones. Para niños más grandes busca los clásicos juegos de mesa en otros idiomas – como lo son Adivina quién o Scrabble – para que puedan practicar preguntas básicas y gramática en un nuevo lenguaje.
• Suscripciones a cajas de comida rara para reír un momento y a la vez incitar a los niños a mantener una sana alimentación. Este tipo de suscripciones envían hasta tu puerta comida producida que no ha sido vendida por razones cosméticas. Cocina una comida en familia o permite que tu hijo o hija adolescente saquen su chef interior y cocinen una deliciosa comida con ingredientes saludables. Supervisa que las actividades en la cocina sean seguras.

¿Qué hago si uno de mis hijos se lastima?

Si uno de tus hijos experimenta una lesión en los ojos, solicita atención médica de manera inmediata.

Fuente: Academia Americana de Oftalmología